Sortir du lit le matin peut se révéler être un véritable calvaire, mais ce qui l'est encore plus, c'est le fait de devoir activer rapidement ses neurones, trouver la force et la volonté nécessaires pour bien gérer sa journée. Si comme nous, vous aviez l'habitude de rencontrer ces petits soucis, laissez-nous donc vous donner quelques astuces qui vont vous aider. A travers nos recherches sur la motivation, nous sommes tombés sur un guide efficace pour trouver le meilleur mousseur à lait. Nous l'avons alors associé aux conseils que nous allons vous donner pour vous motiver tous les jours.
1. Préparer sa journée la veille
Savez-vous pourquoi les gens se sentent facilement dispersés dans la journée ? Qu'ils peinent à se concentrer, à rassembler leurs idées, et à se montrer compétents ? C'est parce qu'ils manquent d'organisation. Ce fut d'ailleurs notre principal problème à nous : l'organisation. Il fallait que l'on trouve une solution à cela, et l'astuce la plus pratique qui nous a été donnée fut de nous préparer à l'avance. En effet, si on prend le temps de se poser tous les soirs et de se remémorer toutes les choses qui devront être faites le lendemain, cela permet d'être plus déterminé et focus. De temps à autre, il est important de se fixer des contraintes pour lutter contre la procrastination et parvenir à mieux gérer ses journées. Si vous avez bien en tête ce que vous devez faire, il vous sera facile d'entamer la journée après avoir utilisé le meilleur mousseur à lait.
2. Prendre soin de son petit ventre le matin
En parlant du meilleur mousseur à lait, sachez qu'il est important de démarrer du bon pied votre journée en buvant quelque chose. Même si vous n'êtes pas du genre à prendre un petit déjeuner, vous pouvez toujours boire du café dolce gusto, un cappuccino, ou autre. Cela permet d'actionner rapidement vos neurones et d'être ainsi plus dynamique. Et pourquoi ne pas le boire dans l'un de ces beaux quartiers de Prague, si vous êtes paresseux, vous pouvez toujours faire une visite virtuelle grâce aux webcams. Et pour ceux qui ne peuvent pas se passer du premier repas de la journée, allez-y doucement tout de même. Prendre un petit déjeuner très copieux n'est pas idéal si vous voulez rester en forme. Cela entraîne rapidement la paresse alors que la journée ne fait que commencer. Misez sur des aliments légers, une bonne tasse de café tassimo (d'où l'utilisation d'un mousseur à lait), ou même un petit jus de fruits.
3. Se créer un environnement adéquat
N'avez-vous pas remarqué l'atmosphère/l'ambiance qui règne généralement dans les entreprises ? Tout a été pensé de sorte à créer un environnement adéquat, lequel permettra d'être productif. En effet, vous devez toujours veiller à ce que l'endroit où vous vous trouvez vous donne de l'énergie et vous inspire. Nous vous invitons à vous attarder d'abord sur la propreté des lieux. La saleté n'est jamais encourageante. Ensuite, pensez à vous entourer d'images, de tableaux, ou même d'une musique qui vous apaise. Après tout, vous devez savoir quelles sont ces petites choses qui réveillent votre créativité. Aménagez donc l'espace en tenant compte de cela. Si vous ne pouvez pas travailler sans une dose suffisante de caféine, ne manquez pas d'installer dans la pièce le mousseur à lait électrique.
4. Tenir un carnet
Cela peut paraître dépassé pour certains, mais le fait de tenir un journal de tâches peut vous être beaucoup plus utile que vous ne l'auriez jamais soupçonné. Quand on a décidé d'adopter cette technique, on ne s'attendait pas à ce que les résultats soient aussi positifs. Et ce fut pourtant le cas. Comme on vous le disait plus haut, il est important de bien s'organiser pour être motivé toute la journée. Et c'est à cela que vous servira le carnet. N'y mettez pas seulement vos projets professionnels, mais aussi vos projets personnels. Il doit y avoir une section " must do " qui doit absolument être faite, et une section " nice to do " qui n'est peut-être pas une priorité, mais dont la réalisation de quelques éléments vous permettra d'être encore plus fier de vous.
5. S'octroyer un petit moment pour soi
Ce n'est pas pour rien si même en entreprise, il y a une pause-travail. Il est important de toujours prendre un peu de temps pour vous dans la journée. Profitez-en pour pratiquer votre activité favorite (lire, vous amuser un peu avec votre animal domestique si vous en avez, colorier un mandala, etc.). Cela vous permettra d'être très motivé dès le matin. Et autre chose également : essayez de ne pas vous rendre sur les réseaux sociaux. Cela perturbe la concentration. Ne touchez à votre téléphone que pour l'essentiel. Votre journée pourra ainsi être plus productive.
